La causa de nuestro estrés

¿Qué causa nuestro estrés?

 

En la mayoría de los casos, en lo relativo a la cantidad de estrés que podamos sentir,  lo que establece las diferencias es cómo vemos las cosas y cómo nos manejamos en ellas.

 

 

 

“No caemos presas del estrés a causa del acontecimiento estresante, sino de cómo lo percibimos y lo manipulamos”.  Dr. Seligman