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Eventos en 28 abril, 2020

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5:00 pm

2ª SESION «PROGRAMA DE REDUCCION DEL ESTRES BASADO EN MINDFULNESS» – JEREZ

abril 28 @ 5:00 pm - 8:00 pm
Biblioteca del Campus Universitario de Jerez. Espacio de Aprendizaje 3ª Planta, Avda. de la Universidad s/n
Jerez de la Frontera, Cadiz España
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El Programa de Reducción de Estrés Basada en Atención Plena (MBSR) es una aproximación sistemática y bien definida centrada en la persona, que usa un entrenamiento relativamente intensivo de meditación como núcleo del programa DE 8 SEMANAS DE DURACION que enseña a las personas cómo cuidarse mejor a sí mismos y a vivir de un modo más saludable y adaptativo.

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